こんにちは！埼玉注文住宅のハッピー住宅の高原です！

夏も本番となってきました！お盆休みの予定はたてましたか？？

私はこの夏のために３ヶ月前からダイエットを始めました！

朝はバナナとヨーグルト、昼は鳥の胸肉と千切りキャベツ、夜は基本食べない食生活を続けた結果、

－５ダイエットに成功しました！！

きつすぎる、、と思う方もいるかと思いますが、私は自分に甘々なので、

休日は好きな物を食べる！たまに晩御飯おかずだけ食べる！など気分転換しながらやっています♬

無理は続かないので、身体と相談しながら－１０キロ目指して日々戦っています（笑）

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