ハッピー住宅|埼玉・東松山、嵐山、小川のローコスト住宅・新築戸建専門店

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パーフェクトボディ|2019年8月9日

こんにちは!埼玉注文住宅のハッピー住宅の高原です!

夏も本番となってきました!お盆休みの予定はたてましたか??

私はこの夏のために3ヶ月前からダイエットを始めました!

朝はバナナとヨーグルト、昼は鳥の胸肉と千切りキャベツ、夜は基本食べない食生活を続けた結果、

-5ダイエットに成功しました!!

きつすぎる、、と思う方もいるかと思いますが、私は自分に甘々なので、

休日は好きな物を食べる!たまに晩御飯おかずだけ食べる!など気分転換しながらやっています♬

無理は続かないので、身体と相談しながら-10キロ目指して日々戦っています(笑)

 

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